Doktorlar, o zamanlar Kanada, Ontario'dan 70 yaşında bir kadın olan Joan MacDonald'a, yaşam tarzına devam ederse, sadece kaderini kabul etmek yerine, ilaçlarının dozajlarını yükseltmesi gerektiğini söylediğinde, onu sert bir şekilde değiştirmeye karar verdi. etrafında hayat. Önümüzdeki üç yıl boyunca kızının yardımıyla kadın forma girdi, 50 kilo verdi ve hatta bir spor dergisinin kapağına çıktı! Joan, bir değişiklik yapmak için asla çok geç olmadığını ve ilerleme resimlerinin kendileri için konuştuğunu kanıtladı - aşağıdaki galeriye göz atın!
Daha fazla bilgi: Instagram | Youtube
Daha fazla oku
Kanadalı kadın Joan MacDonald yolculuğuna üç yıl önce başladı
Kadın huzurevinde kendi annesinin sağlığının düştüğünü gördü ve ihtiyacı olan uyandırma çağrısı buydu
Elbette Joan’ın yolculuğu kolay değildi. İlk başta, kadın kimsenin fotoğrafını çekmesine izin vermedi ve nerede olduğunu kabul etmekte zorlandı. Kadın görevlerinden birinde, 'Orası çok zor bir yerdi ve ben o yerde çok uzun süre kaldım' dedi. Sonunda, Joan kendi teninde rahat hissetmeyi öğrendi ve inanılmaz bir ilerleme kaydetti.
Joan’ın ilerleme resimlerinin kendileri adına konuştuğunu kabul etmelisiniz
Kadın, 'Farklı bir şey yapmam gerektiğini biliyordum' dedi. röportaj ile Şekil . 'Annemin de ilaç aldıktan sonra ilaç alarak aynı şeyi yaşamasını izlemiştim ve o hayatı kendim için istemiyordum.'
Joan’ın kızı Michelle, bir yoga pratisyeni, rekabetçi güç kaldırıcısı ve profesyonel şef, yolculuğu boyunca ona yardımcı oldu
Joan, yolculuğu boyunca bir yogi ve rekabetçi bir powerlifter olan kızı Michelle'den büyük destek aldı. Kadın, Michelle’in çevrimiçi egzersiz programına katılarak işe başladı ve yoga yaparak ve ağırlık kaldırarak gücüne ve dayanıklılığına daha fazla odaklanmaya başladı.
Joan, 'Bunu yapabileceğime karar verdim ve ne kadar yıldırıcı olursa olsun istifa etmeyi reddettim' dedi
Kadın, artriti, asit reflüsü ve baş dönmesine rağmen spor salonuna gitmek ne kadar zor olursa olsun pes etmeyi reddetti. Joan, “Her seferinde bir gün almaya odaklandım… elimden gelenin en iyisini yaptım, hata yapmama izin verdim ve asla pes etmedim” dedi.
Kadın 60 kilo verdi ve artık ilaç almadığını söylüyor
Joan, daha kaliteli bir yaşam için hayallerini gerçekleştirmeye, hayal kurmaya ve hayata geçirmeye devam etmek için cesaret ve metanet için dua ediyor
İnsanlar Joan’ın ilham verici hikayesini sevdi
